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ニキビの治療法があなたを救う:キビキビニキビューティー

たるみ改善

目や顔のたるみの原因とは

最近年をとってきて目やシワや、たるみが多く出てきた。今まで気にしてなかったのになんていう方いらっしゃるのではないですか。整形したいと思う方も出てきていると思いますがご自身で改善できるならやりたいですね。簡単なのでやってみてください。 目のたるみや目もとのシワは主に筋肉の衰えなんです。知ってましたか。顔の筋肉を毎日使っている方や動かしている方はおそらくあまり気にならないとお思いだと思います。 そこで、今街中で小顔矯正など整形サロンでやっている方もいると思いますが、ご自身で改善する方法があるのでの紹介します。 まず、口を大きく開けあくびをしているかのように開けてみてください。これは家でしか出ないという方もいると思います。 舌を歯並びに沿って時計回りで動かしてみましょう。その時、下は最大限伸ばしてください。 そうすると口周りがポカポカしてくると思います。

改善方法についての提案

上の方にも書きましたが、顔を毎日必ず動かしてあげる習慣をつけることがまず大切になってきます。最初は継続出来ても、何日か経つと忘れてしまう方もいると思いますので、思い立った時、トイレ中など空いた時間にやるのもいいかと思います。 顔まわりはどうしても対面した時に目に残る部分ではあると思うのでケアも大切なことです。心がけましょう。たるみに対しても気になるところから指でリンパの走行に流してあげたりすると効果が出来です。お腹のたるみも同じ理論なのでいろいろやってみてください。 整形の顔はあまり良くないので、整形サロンも頻繁には行けないと思うのでご自身でやってみてください。 何かを変えたいと思っている方是非習慣化することから頑張りましょう。